『体力の低下している方にもお勧めできます』
ゆっくりとした落ち着いた雰囲気のDVDです。病気などで体力が消耗しており、ヨガなどで体調を整えたいと思われる方に是非お勧めします。筋力や体力の落ちた方にも無理のないポーズで、驚くほど血液の流れと呼吸が整えられます。　気持ちを落ち着ける上でも有効です。
時間のある方は、輸入DVDのコメントは日本のアマゾンのサイトでは少ないので、アメリカのアマゾンのサイトを参考にされることをお勧めします。